판토텐산은 비타민 B 복합체의 성분 중 하나로, 신체의 다양한 기능에 관여합니다. 이 활력 비타민은 탄수화물, 단백질 및 지방의 신진 대사를 원활하게 해 음식을 에너지로 전환하는 데 도움을 줍니다. 또한 면역계와 신경계에 필수적인 성분입니다. 판토텐산은 피부재생을 촉진시키고 피부 건조증을 완화하는 효능을 가지고 있어 화장품과 점안제에도 사용됩니다. 일반적으로 비타민 B1 (티아민), 비타민 B2 (리보플라빈), 비타민 B3 (나이아신 아미드), 비타민 B5 (판토텐산), 비타민 B6 (피리독신), 비타민 B12를 포함하고 있습니다. 판토텐산이 우리 몸에 결핍되면 에너지 생산이 약화되어 과민성 피로 및 기력 상실을 유발할 수 있습니다. 심하면 마비, 감각 이상, 근육 경련이 일어날 수도 있습니다. 판토텐산..