다슬기는 청정 1급수에서만 자라나는 희소성이 많은 어패류입니다. 이 글에서는 다슬기의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 간 기능 회복과 뼈 건강에 도움을 줍니다. 다슬기에는 타우린이라는 성분이 풍부하게 들어있어 간 기능을 해독하고 손상된 간 질병을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 다슬기에는 칼슘이 많이 함유되어 있어 성장기 아이들의 뼈 성장에도 도움이 됩니다. 골다공증으로 고생하는 어르신들에게도 뼈의 밀도를 높여 작은 구멍이 생기는 것을 예방하는 데 효과가 있다고 합니다. 2. 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 다슬기는 차가운 성질을 가지고 있어 통증을 완화시키고 우리 몸에 쌓인 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 따라서 스트레스로 고통받는 현대인들에게 좋은 식품입니다. 또한, 우울증 환자들에게도 심신..