OECD 국가 중 가장 긴 출퇴근 시간, 우리나라 현실 OECD 국가 평균 38분에 비해 1시간 20분 가까이 출퇴근하는 우리 직장인들. 4명 중 1명은 매일 1시간 30분 이상 교통시간에 갇혀 있습니다. 이 숨 막히는 현실, 우리 건강과 삶에 어떤 영향을 미치고 있을까요? 장거리 출퇴근, 건강과 삶을 위협하다 신체 건강 악화: 운동 부족, 체중 증가, 운동 능력 감소, 고혈압, 비만, 뇌혈관 질환, 심혈관 질환 정신 건강 악화: 스트레스 증가, 졸음, 피로, 우울증, 불안감 사회적 관계 악화: 가족과의 교제 감소, 부부 갈등 증가, 사회적 고립 장거리 출퇴근, 이렇게 극복하세요! 출퇴근 시간 줄이기 직장 가까이 이사: 현실적으로 어려울 수 있지만, 장기적인 관점에서 고려해 보는 것도 좋습니다. 교통수단..